Precis vad det låter som: en tidsklocka.
Jag tänkte använda den när jag tränar hemma, …
Var tredje minut och var 30:e sekund hörs ett ringljud och en summersignal (ett elektroniskt ljud?!) också.
Efter en paus från träningen har hela kroppen börjat värka igen..
Ni som sitter vid datorn måste träna!




